PERBANDINGAN OLAHRAGA AEROBIK DAN OLAHRAGA ANAEROBIK TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA SISWA KELAS XI MA DARUSH SHIBYAN NW LANDO TAHUN PELAJARAN 2019/2020.

FAHMI, MULTAZAM (2020) PERBANDINGAN OLAHRAGA AEROBIK DAN OLAHRAGA ANAEROBIK TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA SISWA KELAS XI MA DARUSH SHIBYAN NW LANDO TAHUN PELAJARAN 2019/2020. Diploma thesis, UNIVERSITAS HAMZANWADI.

Text SKRIPSI.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan olahraga aerobik dan olahraga anaerobik tehadap peningkatan VO2MAX pada siswa kelas XI MA Darush Shibyan NW LANDO. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen. Rancangan penelitian yaitu pretest-posttest control group design. Populasi dan sampel siswa kelas XI dengan jumlah 20 siswa. Sampel penelitian ditentukan dengan teknik sampling jenuh. Teknik pengumpulan data tes yaitu Multistage Fitness Test (Bleep Test). Analisa data menggunakan uji normalitas dengan chikuadrat, uji homogenitas, dan untuk uji hipotesis menggunakan analisis uji t. Sebelum data dianalisis, hasil penelitian menujukan bahwa nilai rata-rata post-test olahraga Aerobik yaitu 35,58 dan olahraga Anaerobik yaitu 28,17. Sehingga adanya perbedaan antara olahraga aerobik dan olahraga anaerobik. Hasil uji hipotesis pada olahraga aerobik adalah thitung ≥ ttabel yaitu 5,52 8≥2,101 dan olahraga anaerobik yaitu 6,757≥2,101, maka Ho ditolak dan Ha diterima. Artinya ada pengaruh yang signifikan, yaitu adanya perbandingan pada olahraga aerobik dan olahraga anaerobik terhadap VO2Max pada siswa kelas XI MA Darush Shibyan NW LANDO. Kata Kunci: Olahraga Aerobik, Olahraga Anaerobik, dan VO2Max

Actions (login required)

View Item