DAMPAK LARI PAGI TERHADAP VO2MAX PEMAIN FUTSAL CLUB SURABAYA SAKTI

IKHSAN, DARUL (2020) DAMPAK LARI PAGI TERHADAP VO2MAX PEMAIN FUTSAL CLUB SURABAYA SAKTI. Diploma thesis, UNIVERSITAS HAMZANWADI.

Text SKRIPSI DARUL IKHSAN_.pdf Restricted to Repository staff only Download (3MB)

Abstract

Darul Ikhsan. Tahun 2020. “Dampak Lari Pagi Terhadap VO2MAX Pemain Futsal Club Surabaya Sakti”. Skripsi, jurusan pendidikan jasmani, kesehatan, dan rekreasi. Fakultas ilmu pendidikan. Pembimbing I : Didik daniyantara, M.Or dan Pembimbing II : Mahfuz M.Pd. Permasalahan utama penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan VO2MAX pemain futsal club surabaya sakti. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak lari pagi terhadap VO2MAX pemain futsal club surabaya sakti. Sampel dalam penelitian ini adalah pemain futsal club surabaya sakti yang berjumlah 14 orang yang diambil dari 14 populasi sehingga tehnik sampling yang digunakan dalam penelitian ini adalah tehnik sampling jenuh. Penelitian ini bersifat eksperimen dengan satu variabel bebas yaitu lari pagi serta satu variabel terikat yaitu VO2MAX. Berdasarkan hasil analisis uji-t tentang kemampuan VO2MAX pemain futsal club surabaya sakti dapat diperoleh nilai t observasi sebesar 8,880 lebih besar dari nilai t-tabel 2,069 dengan taraf signifikan 5%, berarti ada dampak yang signifikikan sebelum dan sesudah ada perlakuan lari pagi. Untuk membuktikan peningkatan kemampuan VO2MAX dibuktikan dengan nilai pre-test dan pos-test465,1 : 493,2 dengan hasil tersebut menunjukkan peningkatan nilai rata-rata 28,1 setelah perlakuan lari pagi terhadap VO2MAX pemain futsal club surabaya sakti. KataKunci: Dampak, Lari pagi, VO2MAX

Actions (login required)

View Item